2018-02-01から1ヶ月間の記事一覧

買ってよかったもの7選〜トレーニング編〜

「元シャツ店員なのに、シャツのサイズ合ってないよね。」こんにちは、順調にバルクアップ中のミズノです。 今回はトレーニング生活を送るうえで、買ってよかったと思えたものを紹介していきたいと思います。 ①H&Mのトレーニングパンツ 個人的に膝が出ている…

1月の摂取栄養素と体組成(減量期1/2、増量期1/2)

こんにちは、ミズノです。インフルエンザが大流行していますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。職場でもプライベートでも、身近な人が続々と罹患していて、僕も内心ビクビクしています。この時期は追加サプリメントとして■ビタミンA 10,000IUNature's Way…