こんにちは、ミズノです。 花粉症に苦しんでいたところ、ジェームズ氏からこのようなリプライを頂きました。 cs60試してくださいよ！ — ジェームズ・ロドリゲス (@James_Rod10RMd) 2018年2月26日 CS60は高城剛さんのメールマガジンFuture Report vol.349、vo…

こんにちは、ミズノです。 だんだんと春を感じる日が増えてきましたね。そろそろ減量に入るトレーニーの方も多いのではないでしょうか。 僕も3月1日から減量をスタートしました。今回の減量の進め方については、別記事でまとめる予定です。 データ （左が1月…